Dat
een vibrator niet alleen gebruikt wordt als
sex-speeltje zie je op YouTube in dit
interview met David Ley en Elissa Weinzimmer.
David Ley is master of fine Arts (MFA)
drama aan het Drama Department, University
of Alberta. Elissa Weinzimmer is actrice en
MFA Theatre Voice Pedagogy bij haar eigen
bedrijf Voice Body Connection te New York.
Beiden werken met sprekers en acteurs. Proefondervindelijk
zijn ze op onderzoek uitgegaan naar het effect
van vibratie op en rond de spieren van de
larynx. Sinds ongeveer 2012 promoten ze het
gebruik van de vibrator binnen de stemtraining
(voornamelijk als warming up / cooling down,
maar ook bij stemtraining in het algemeen
en bij sommige stemproblemen).
De techniek die het tweetal rond dit hulpmiddel
ontwikkelde heeft de naam "Vibrant Voice
Technique" gekregen.
Omdat
zowel de techniek van het werken met een vibrator
als het apparaat nog relatief nieuw is (vorm,
functie, materiaal), zal gekeken moeten worden
naar de meest optimale vorm met betrekking
tot de hanteerbaarheid, bediening, vorm en
contactoppervlak (ergonomie), de functie (frequentiebereik
en -instelling; te denken valt aan min./max.
frequentie en traploos verstellen) en doelmatigheid
(effectmeting).
Mocht dit onderzoek worden gedaan dan zal
daarover wellicht worden gepubliceerd op de
website
van "Vibrant Voice Technique".
Door de ontwikkelaars van de techniek is gekozen
voor een klein type vibrator (LELO Siri) dat
makkelijk in de hand ligt en rond de larynx
kan worden bewogen met als hoogste frequentie
120 Hz. De vibrator is instelbaar op verschillende
frequenties en frequentie intervallen. Zie
voor een demonstratie dit
filmpje. Het is weliswaar als promotie
filmpje gemaakt om de oorspronkelijke functie
van dit 'speeltje' toe te lichten, maar het
geeft tegelijk een helder beeld van de technische
mogelijkheden van het apparaatje.
Inmiddels is er ook een Siri2
op de markt, met een interessant feature:
Het apparaatje reageert op (stem)geluid!
Het gebruik van de vibrator
binnen de stemtraining is meerledig en richt
zich op:
- ontspanning van de spieren van en rond
de larynx en de hals
- doorbloeding van de stem- en spraakmusculatuur
met als gevolg
- opwarming en ontspanning van deze spieren
- het bevorderen van de bewegingen van de
stemplooien tijdens foneren
- het experimenteren met de kleur, de toon,
de resonans en het volume van de stem tijdens
foneren
Tot op heden is er nog geen
wetenschappelijk onderzoek naar de werking
en het effect van de "vibratortechniek"
bekend. Wel worden ervaringen van cliënten
besproken of gepubliceerd via de website.
Positieve resultaten m.b.t. een vrijer stemgeluid
en een groter stembereik worden geclaimed.
Hier volgt één
van de (15) oefeningen uit de Vibrant Voice
Technique zoals die in het eerder genoemde
filmpje wordt gedemonstreerd:
Voor
de voorkant van de hals en rond de larynx:
- Kies een comfortabele frequentie.
- Steek de kin naar voren en omhoog, maar
duw het hoofd tegelijkertijd niet te sterk
naar achteren.
Het gaat om het 'lang maken' van het gebied
rond de larynx: keel en halsgebied.
- Beweeg de vibrator daarna rustig naar
beneden. Doe dit links, rechts, door het
midden - start met de spieren rond het tongbeen.
Maak daarna de beweging langer en beweeg
links en rechts van onder de kin helemaal
tot langs de beide larynxzijden.
- Bepaal de druk die je uit wil oefenen
door te streven naar een comfortabel gevoel.
De beweging is het meest vergelijkbaar met
die van scheren met een electrisch scheerapparaat.
- Beweeg niet over de punt van de larynx
(het strottehoofd / de adamsappel / het
thyroïde kraakbeen) maar er langs of
er om heen.
- Doe de oefening opnieuw - voer nu dezelfde
bewegingen uit, maar gebruik daarbij ook
je stem. Volgens de instructie: een rustige,
ontspannen glijtoon van boven naar beneden.
Om het effect goed te kunnen voelen of beluisteren
is een mono-toon op comfortabele toonhoogte
natuurlijk ook geschikt en kun je naar hartelust
experimenteren met geluid, kleur, toon, volume
en geluidseffecten.
Voer de oefening rustig uit, neem de tijd
- doe het kort of doe er langer over, maar
voel vooral wat voor effect het heeft op je
stem en stemgebruik.
Houdt in gedachten dat het er om gaat de
"spieren uit te nodigen" om ontspannen
hun werk te doen. Zorg dus altijd dat de oefening
comfortabel aanvoelt. Beweeg met de spieren
en structuren van de hals mee, en altijd wég
van de plaats van spanning(en).
N.B.: Ga bij stemproblemen naar de huisarts
/ KNO-arts. Zoals de meeste 'tools' is dit
hulpmiddel geen wondermiddel tegen stemproblemen,
maar een aanvulling op bestaande stemtrainingen
en stemtechnieken. Als je aan het experimenteren
slaat, doe dan niet wat verkeerd voelt of
irritatie/pijn oplevert.
Ga voor andere pagina's over
spraakhulpmiddelen naar:
De kiezelstenen
van Demosthenes
Het
Spreekbeentje
Het rietje van
Titze
De vibrator
Lax Vox
Rond Je Stem is een initiatief
van Alex Boon - logopedist, stemdocent, stemtherapeut
Rond Je Stem is an initiative of Alex Boon
- Speech Pathologist, Voice Teacher, Voice
Therapist
|